人生は悩みや不安の連続。特に50代ともなると、将来への漠然とした不安や、これまでの生き方への疑問を抱く方も多いのではないでしょうか。精神科医Tomy氏の著書『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』から、肩の力を抜いて自分らしく生きるヒントを探ってみましょう。
重荷としての使命感？ それとも…？
「使命感」という言葉、時に重圧に感じることはありませんか？使命感を持つことは素晴らしいとされがちですが、必ずしも誰もが持つべきものではありません。「使命感がない」と指摘された経験を持つTomy氏も、以前は悩んでいたそうです。
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自分らしい使命感の発見
Tomy氏にとっての喜びは「自分の話を誰かが聞いてくれること」。発信を通じて経験や考えを共有し、誰かの役に立てれば嬉しい、というシンプルな思い。これを「使命感」と呼ぶには仰々しい、と氏は語ります。
自分の「好き」を追求する
Tomy氏の使命感は「おしゃべり」。まるで独り言のように発信した内容が、誰かの役に立つ。この充実感が氏の原動力となっています。壮大な目標ではなく、自分にとって楽しいことを追求することが大切だとTomy氏は説きます。
柔軟な目標設定で人生を楽しむ
大きな目標を掲げるあまり、人生を楽しめなくなってしまうことも。50代からの生き方において大切なのは、「どんな状況が楽しいか」を素直に考え、それを追求すること。これが真のモチベーションとなり、自分らしい使命感へと繋がっていくのです。
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目標疲れからの解放
現代社会では「目標設定」が重要視されがちですが、過度なプレッシャーは逆効果。「何かを成し遂げなければ」という強迫観念から解放され、純粋に楽しいと思えることを探してみましょう。
感覚的な「使命感」で人生を豊かに
「使命感」という言葉は「感」という文字が含まれているように、本来は感覚的なもの。50代からの生き方に迷ったら、シンプルに「自分が楽しいことは何か」を見つめ直してみませんか？そこから自然と前進する力、そして自分らしい輝きが生まれてくるはずです。
50代からの新しい挑戦
50代は人生の折り返し地点。これまでの経験を活かしつつ、新たな挑戦を始める絶好の機会でもあります。自分らしい使命感を見つけることで、より充実した人生を送ることができるでしょう。料理研究家の山田花子さん（仮名）も、「50代になってからパン作りを始め、今では教室を開くまでになりました。自分の情熱を注げるものを見つけることで、人生に新たな彩りが加わりました」と語っています。
自分らしい生き方を模索する
50代は、これまでのキャリアや生活を見つめ直し、これからの生き方を模索する時期でもあります。自分にとって本当に大切なものは何か、何を優先したいのかを改めて考えてみることが重要です。
まとめ：自分らしい「使命感」で輝く50代を
50代は、人生経験も豊富になり、自分自身を深く理解できる時期。肩の力を抜いて、自分らしい「使命感」を見つけ、人生を謳歌しましょう。周りの声に惑わされず、自分の心に素直に従うことで、新たな可能性が開かれるはずです。
