冷房の死角で熱中症に医師が指摘する家の中の危険な場所と対策

[ad_1] 家の中でエアコンをつけていても、熱中症リスクが高い危険な場所があるといいます。 　30℃を超える暑い日は、エアコンをつけることが命を守る行動につながります。ただ、家の中でエアコンをつけていても、熱中症リスクが高い危険な場所があるといいます。 【動画】熱中症対策にアルミホイル?簡単な活用法を紹介 　「いとう王子神谷内科外科クリニック」伊藤博道院長によりますと、特に警戒が必要な場所は「キッチン」と「トイレ」だといいます。危険な理由とその対策を紹介します。 「キッチン」で大切な“3つの対策” キッチンでは、朝（朝食・弁当作りなど）も注意が必要です。 　まずは、「キッチン」です。 　伊藤院長は、キッチンで調理をしていると熱や蒸気が発生するため、熱中症リスクが高まる“高温多湿”の環境が整いやすくなるといいます。 　暑いお昼時はもちろんですが、朝（朝食・弁当作りなど）も注意が必要です。 　朝の時間帯は、寝ている間に体内の水分が失われています。そのままの状態でキッチンに立つと、熱中症のリスクが高まります。 　対策として、以下の3つが大切だといいます。 　（1）調理中は、エアコンの設定温度を普段よりも2℃下げる。 　（2）火を使わずに、電子レンジの調理に切り替える。 　（3）炊飯器・ポットなど保温する器具は熱をもつので、こまめに電源を切る。 「トイレ」は換気扇＆入室前のドア開け トイレ掃除など長時間作業をする時は、特に注意が必要です。 　そして、もう一つ警戒が必要な場所「トイレ」についてです。 　トイレは狭い個室なので、こちらも“高温多湿”になりやすい場所です。掃除など長時間作業をする時は、特に注意が必要です。 　伊藤院長は対策として、以下の2つが重要だといいます。 …