Perfumeあちゃん鬼ダイエットの裏側を公開すっぴん姿がめっちゃ綺麗体型美しい

Perfumeのあ～ちゃんこと西脇綾香が、自身のインスタグラムで「鬼ダイエット」の様子を公開し、話題となっています。 鬼ダイエットの裏側を明かす あ～ちゃんは、8月31日に行われたインスタライブで、「鬼ダイエット」の裏側について紹介しました。これまで苦労していた食事制限をやめ、自由に食べたいものを食べるようになったことや、数か月間マシンピラティスでボディーメイクに励んだことを明かしました。 彼女は、「中学生のときくらいの体重」になり、かなりの減量に成功したことを報告しています。 マシンピラティスの魅力 あ～ちゃんは、インスタで「3月から始めたマシンピラティス」というトレーニングの風景を紹介しています。 彼女は、「自分史上BEST1な身体になりたくて、見つけたくて」という目標を持ち、いろんな運動を試してきたそうですが、マシンピラティスは特に効果があると感じているようです。朝から行うと一日が溌剌として動けると語り、Perfumeを長く続けていくためにも学びの場となっていると述べています。 すっぴん姿でピラティスに励む姿も公開 あ～ちゃんは、すっぴん姿でピラティスに励む様子も公開しています。彼女は、ピラティスをする際には、パックをしてスキンケアし、首まで日焼け止めを塗って出かけるそうです。また、自身のトレーニングウェアについても言及し、今後はいろんな種類のウェアを集めたいとのことです。 この投稿には、「素敵すぎる」「めっちゃ綺麗」「すっぴんが美しすぎる」「お腹ぺったんこすごい」「努力してるあ～ちゃんすごい尊敬」「体型美しい」といったコメントが寄せられています。 【記事】ENCOUNT編集部 記事のリンク: 日本ニュース24時間