「秋冬は厚着で暖かいパジャマ」という常識を覆す、睡眠の質を高めるパジャマ選びのポイントをご紹介！ 実は、秋冬でも薄手のほうが快適な睡眠を得られることがあるんです。
秋冬に厚着のパジャマがNGな理由とは？
睡眠の専門家によると、秋冬でも厚すぎるパジャマは逆効果になることも。 寝返りが打ちづらくなったり、体温調節がうまくいかずにムレてしまったりと、安眠の妨げになる可能性があります。
無印良品の「縫い目のないパジャマ」で睡眠の質アップ！
そこでおすすめなのが、無印良品の「縫い目のないパジャマ」。 3年前から愛用していますが、これを着るようになってから、夜中に寝苦しさで起きる回数が減ったように感じます。
上下柄違いのデザインも新登場！
最近、デザインがリニューアルされ、上下異なる柄も登場しました！ 私は新色のブラウンチェックを選びましたが、ネイビーやピンクなど、他のカラーも魅力的でした。
ゆったりとした着心地でリラックス
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166cmの私がLサイズを着用すると、全体的にゆったりとしたシルエットになります。 足元や首周りも窮屈感がなく、リラックスできます。 ボトムスだけを部屋着として使うのもおすすめです。
快適な睡眠をサポートする工夫が満載
「縫い目のないパジャマ」の魅力は、なんといってもその着心地の良さ。 まるでおくるみに包まれているような、ふんわりとした感覚がたまりません。 洗濯するたびに生地が柔らかくなり、肌に馴染んでいくのも嬉しいポイントです。
脇の縫い目がなく、タグが生地に直接印字されているため、肌への刺激が最小限に抑えられています。 ウエストゴムも締め付け感がなく、ストレスフリーな履き心地です。
薄くて暖かい二重ガーゼ素材
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二重ガーゼ素材は、薄いのに保温性が高いのも魅力。 寒暖差が激しい地域に住む私でも、10月～11月はインナーとこれだけで過ごせています。
「縫い目のないパジャマ」シリーズには、二重ガーゼ以外にも、レーヨン混素材やフランネル素材など、様々な素材が揃っています。 好みや季節に合わせて、自分にぴったりの一枚を見つけてみてはいかがでしょうか。
