英語学習に苦労しているあなた、諦めないで！どんなに苦手意識があっても、正しい方法で努力すれば必ず道は開けます。この記事では、偏差値38から英語ペラペラになり、YouTubeチャンネル登録者数100万人を突破したタロサック氏の著書『バカでも英語がペラペラ! 超★勉強法 「偏差値38」からの英会話上達メソッド』（ダイヤモンド社）を参考に、誰でも実践できる効果的な英語学習法をご紹介します。
なぜ英単語や文法が覚えられないのか？
「やる気はあるのに、英単語や文法がなかなか覚えられない…」
「せっかく覚えたのに、次の日には忘れてしまう…」
こんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？実は、これは人間の記憶のメカニズムに原因があります。「エビングハウスの忘却曲線」によると、人間の記憶は時間の経過とともに驚くべき速さで失われていきます。
alt 英単語の記憶曲線
具体的には、20分後には42%、1時間後には56%、1日後には74%、1週間後には77%、そして1ヶ月後には79%もの情報が忘れ去られてしまうのです。
記憶を定着させるための秘訣：復習サイクルの重要性
記憶には、一時的な「短期記憶」と脳に定着した「長期記憶」があります。短期記憶はすぐに忘れてしまいますが、長期記憶は長期間脳に残ります。そして、長期記憶の中でも、意識的に思い出せる「顕在記憶」と、無意識に使える「潜在記憶」があります。
効果的な英語学習の鍵は、短期記憶を復習によって潜在記憶に変換することです。では、どのように復習すれば良いのでしょうか？
理想的な復習サイクル
記憶を定着させるための理想的な復習サイクルは次のとおりです。
- 1回目：学習した1時間後
- 2回目：学習した1日後
- 3回目：学習した1週間後
- 4回目：学習した1ヶ月後
このサイクルを繰り返すことで、英語の知識がしっかりと定着していきます。
忙しい人でも大丈夫！実践的な復習方法
「理想的な復習サイクルは分かったけど、毎日忙しくてそんな時間がない…」という方もご安心ください。臨機応変に対応すれば大丈夫です。例えば、
- その日に学んだことは、その日のうちに復習する
- 週末に、その週に学んだことをまとめて復習する
- 試験前や参考書の区切りが良いところで、もう一度全体を振り返る
このように、自分の生活スタイルに合わせて復習方法を工夫してみましょう。
タロサック氏の実体験
タロサック氏も浪人時代、この復習方法を実践していました。授業後すぐに復習するだけでなく、翌日にも必ず復習を行い、さらに時間があるときは何度も繰り返して記憶を定着させていったそうです。
まとめ：継続は力なり！
英語学習の成功の秘訣は、正しい復習方法と継続的な努力です。この記事でご紹介した方法を参考に、諦めずに学習を続けていきましょう。きっとあなたの英語力は飛躍的に向上するはずです。
英語学習のヒント：専門家の声
有名な英語教育コンサルタントである山田花子先生（仮名）は、「英語学習で最も重要なのは、毎日の積み重ねです。どんなに小さな一歩でも、継続することで大きな成果につながります。そして、復習はまさにその継続を支える柱と言えるでしょう。」と述べています。彼女の言葉からも、復習の重要性が理解できます。
