50代後半になると、どうしてもこれまでの惰性で仕事をしてしまいがち。しかし、森脇健児さんは「まだまだこれから！」と新しい人生に向かって走り続けています。今回は、森脇さんの健康の秘訣、驚きの生活習慣、そして最近80万円近くかけたものについて迫ります。
走る男、森脇健児さんの健康の秘訣
森脇さんは「走る男」として知られ、健康への意識が非常に高いことでも有名です。毎日21時に就寝し、朝4時半に起床するという驚きの生活リズムを送っています。
成長期は終わらない！？驚きの睡眠習慣
50代後半で不眠に悩む人も多い中、森脇さんはなんと成長ホルモンの分泌を意識して21時には布団に入るようにしているそうです。「まだまだ自分は成長期」と語る森脇さんの言葉には、驚かされるばかりです。
森脇健児さん
仕事が終わったら全力でランニングをし、夜はお風呂にゆっくり入り、お酒を少し飲んでから寝るというのが森脇さんの日課。その日のエネルギーをすべて使い切ることで、布団に入るとすぐに眠りに落ち、目を開けたら朝、という理想的な睡眠を実現しているそうです。
物欲ゼロ！お金をかけるのは「健康」
夜遊びもせず、車や時計にも興味がないという森脇さん。お金を使うのはもっぱら「健康」のため。最近では、なんと80万円近くをかけて人間ドックを受けたそうです。
80万円の人間ドック！その真相とは？
これまで人間ドックを受けたことがなかったという森脇さん。57歳という年齢を機に、一度徹底的に体の状態を調べてもらおうと、入会金40万円、コース料金40万円、総額80万円の人間ドックを受けたとのこと。
息子もあきれる！？高額人間ドックの価値
28歳になる息子さんは「人間ドックに80万って、アホちゃうんか！」とあきれていたそうですが、森脇さんにとっては体が資本。贅沢とは思いつつも、健康への投資として決断したそうです。
森脇健児さん
全身くまなく検査するコースだったため、少しでも異常が見つかるとすぐに再検査。結果的には何もなかったそうですが、かえってドキドキして心臓に負担がかかったのでは、と笑っていました。
健康こそ最大の投資！森脇健児さんの生き方
森脇さんの健康への意識の高さ、そして「まだまだ成長期」という前向きな姿勢には、学ぶべき点がたくさんあります。健康は日々の積み重ね。森脇さんのように、自分自身の体と向き合い、健康投資をしてみてはいかがでしょうか。
