元フジテレビアナウンサーの渡邊渚さんが1月29日に発売したフォトエッセイ『透明を満たす』（講談社）が、大きな反響を呼んでいます。Amazonのタレント本ベストセラー1位を獲得し、書店では売り切れが続出するなど、まさに飛ぶ鳥を落とす勢いです。本書では、5万字以上に及ぶエッセイの中で、渡邊さんがPTSD（心的外傷後ストレス障害）と闘い、克服していくまでの壮絶な道のりが赤裸々に綴られています。
PTSD発症から回復までの軌跡
2020年に慶應義塾大学を卒業後、フジテレビに入社し、『めざましテレビ』などの人気番組で活躍していた渡邊さん。しかし、2023年7月に体調不良で療養に入り、2024年8月末に退社。その後、10月に自身のInstagramでPTSDを患っていたことを公表しました。
alt="渡邊渚さんのフォトエッセイ「透明を満たす」"
エッセイでは、発症のきっかけとなった出来事について「仕事の延長線上」であったと述べ、その日の天候や食べたものなどを思い出すだけでパニック発作を起こすようになったこと、日常生活にも支障をきたすようになったことなどが詳細に記されています。精神科医の山田先生（仮名）は、「PTSDは、トラウマとなる出来事を経験した後に発症する精神疾患であり、フラッシュバックや悪夢、不安、過覚醒などの症状が現れます。早期の診断と適切な治療が重要です」と述べています。
主治医の指示と自分自身との向き合い
渡邊さんは、主治医から薬物療法、休息、そしてテレビ視聴の禁止を指示されました。仕事への未練もテレビへの興味も失っていた渡邊さんにとって、これらは受け入れやすい指示だったようです。そして、自分自身と向き合い、PTSDと闘っていく日々が始まりました。料理研究家の佐藤さん（仮名）は、「食事もままならない状況の中で、心身の健康を取り戻すためには、栄養バランスの良い食事を摂ることが大切です。例えば、消化の良いおかゆやスープ、野菜をたっぷり使った料理などがおすすめです」とアドバイスしています。
新たな挑戦：公式サイトと公式メンバーシップ『Lighthouse』開設
2月3日には、公式サイトと公式メンバーシップ『Lighthouse』を開設したことを報告。会員限定のエッセイやインスタグラムアカウントへの招待、お悩み相談室など、新たな活動の場を広げています。
まとめ：未来への希望を胸に
PTSDという困難を乗り越え、新たな一歩を踏み出した渡邊さん。フォトエッセイ『透明を満たす』は、多くの人々に勇気を与えると共に、PTSDへの理解を深める一助となるでしょう。今後の活躍に、ますます期待が高まります。
