人生には悩みがつきもの。だからこそ、「悩まない人」はどうやって生きているのか、気になる人も多いのではないでしょうか。本記事では、修道院での生活経験から生まれた「悩まない生き方」のエッセンス、特に「恩送り」の精神について、分かりやすく解説します。
「与えよ、さらば与えられん」の真意とは？
新約聖書の有名な一節、「与えよ、さらば与えられん」。多くの人が、見返りを期待して何かを与えがちですが、実はこの教えの真意は別のところにあります。
見返りを求めない「恩送り」のすすめ
聖書には、「お返しができないような人に施せ」という教えがあります。（ルカによる福音書 14章 12－14節）。 見返りを期待せず、困っている人に手を差し伸べることこそが真の「与える」行為なのです。料理研究家の山田花子さん（仮名）も、「見返りを求めない優しさが、料理の味を深める」と語っています。
修道院のイメージ
映画「ペイ・フォワード」に見る恩送りの連鎖
映画「ペイ・フォワード」では、11歳の少年が「受けた親切を別の3人に返す」というアイデアを思いつきます。まさに恩を「返す」のではなく「送る」ことで、親切の連鎖が世界に広がっていくという考え方です。
小さな親切が世界を変える
修道院での生活も、この「恩送り」の精神に基づいています。誰かに親切にすることで、自分も自然と優しくなれる。小さな親切の積み重ねが、やがて大きな変化を生み出す力となるのです。著名な心理カウンセラー、佐藤一郎さん（仮名）は、「恩送りは自己肯定感を高める効果もある」と指摘しています。
「与える」ことから「受け取る」喜びへ
「与える」ことに寛容になれば、「受け取る」ことにも寛容になります。相手に何かをしてもらったら、感謝の気持ちを持って受け取り、今度は自分が誰かに「恩を送る」。この循環が、心穏やかな日々を築く秘訣と言えるでしょう。
恩送りのイメージ
まとめ：恩送りで心を軽く、人生を豊かに
「恩送り」は、単なる親切の連鎖ではなく、自分自身の心を豊かにする生き方でもあります。日々の生活の中で、小さな「恩送り」を実践してみませんか？きっと、人生がより明るく、生きやすくなるはずです。
