集中して勉強するためには、最適な「環境」が不可欠です。机の整理整頓や静かな自習室…、色々な方法がありますが、実はそれだけでは不十分かもしれません。今回は、東京大学在学中に司法試験に合格した勉強の達人、越水遥氏の著書『最短で最高の結果が出る逆算式勉強』（フォレスト出版）を参考に、本当に効果的な勉強環境の作り方を詳しく解説します。 受験生はもちろん、資格試験に挑戦する社会人の方にも役立つヒントが満載です！
家族のいるリビングで勉強してみよう！
意外かもしれませんが、越水氏のおすすめは、家族がいるリビングで勉強すること。身近な家族に見守られていると、サボりにくく、自然と集中力が高まるといいます。
alt リビングで勉強する様子
応援してくれる家族の前でダラダラ過ごすのは気が引けますよね。結果的に、無駄な時間を減らし、勉強時間を最大限に有効活用できるのです。「家族の期待に応えたい」という気持ちも、モチベーションアップに繋がります。
越水氏自身も、家族がいるリビングで勉強することで、高い学習効果を実感したそうです。家族の応援が、彼の努力を支える大きな力となったのでしょう。
リビング学習の注意点と代替案
ただし、リビング学習にも注意点があります。家族と仲が良すぎる場合は、ついついおしゃべりしたり、誘われてテレビを見てしまったりする可能性も。あまりに甘やかしてくれる家族の場合は、リビング以外の場所を検討する必要があるかもしれません。
少し厳しいぐらいの家族の存在は、学習の進捗管理に役立ちます。もし、家族と過ごすリビングが学習に適さない場合は、学校の自習室や図書館なども良い選択肢です。
周りの受験生を意識することで、良い刺激を受け、集中力を持続させることができます。ライバルの存在は、時に大きなモチベーションとなるのです。
一人部屋は危険がいっぱい？ 勉強の落とし穴
多くの人が、自分の部屋にこもって勉強するイメージを持っているかもしれません。しかし、一人きりの空間は、誘惑も多く、集中力を維持するのが難しい場合があります。
ついついスマホを触ってしまったり、音楽に気を取られてしまったり…。人間の集中力は、想像以上に脆いものです。快適な環境は、時に学習の妨げとなることもあるのです。
誘惑に打ち勝つための対策
一人部屋で勉強する際は、誘惑を最小限にする工夫が必要です。例えば、スマホを別の部屋に置いたり、タイマーを使って集中する時間を区切ったりするのも効果的です。
最適な学習環境で、目標達成を目指そう！
勉強場所は、学習効率に大きく影響します。自分に合った環境を見つけることが、目標達成への近道です。今回ご紹介したポイントを参考に、自分にぴったりの勉強場所を見つけてみてくださいね。
著名な教育コンサルタント、山田先生（仮名）も、「学習環境は、学習成果を左右する重要な要素です。自分に合った場所を見つけることで、集中力とモチベーションを最大限に高めることができます」と述べています。
自分に最適な勉強環境を見つけ、目標達成に向けて、一歩踏み出しましょう！
