子育て中のママにとって、ママ友との関係は悩みの種になりがち。 鈴木亜美さんも例外ではなく、ママ友関係でストレスを感じていた時期があったそうです。今回は、鈴木亜美さんの経験談を元に、無理のないママ友付き合いについて考えてみましょう。
ママ友との距離感、どうしてる？ 鈴木亜美さんの場合
ママ友との関係に悩むママは多いもの。 集まりで陰口が始まると、同調するのも、反論するのも気が引けてしまいますよね。 鈴木亜美さんも、そういった経験から「本当の友達ではない」と感じ、無理に関係を続ける必要はないと考えているそうです。
鈴木亜美さん
挨拶はきちんと交わしつつ、深入りはしない。 会話が少ないことで、相手も自然と距離感を察してくれる、というのが鈴木亜美さん流。育児情報サイト「こそだてハック」の専門家、山田先生（仮名）も「無理にグループに属さず、心地よい距離感を保つことが大切」とアドバイスしています。
苦手なママ友とは無理に付き合わない！ 挨拶だけでOK？
人見知りだという鈴木亜美さんは、苦手だと感じる人とは無理に仲良くならないそう。 「ストレスを感じる関係を続けるのは良くない」という考え方は、育児ストレスを軽減する上で非常に重要です。
子育て支援NPO法人「子育てサポートネット」代表の佐藤先生（仮名）は、「ママ友との関係に悩むママは非常に多く、無理に関係を続けようとせず、自分にとって心地よい距離感を見つけることが大切」と述べています。 自分に合った付き合い方を見つけることが、子育て中のママの心の健康にも繋がります。
本当の友達は陰口を言わない！ 鈴木亜美さんのママ友事情
鈴木亜美さんにとって、本当に気が合うママ友は2人だけ。 彼女たちとは、公園で3年間ほど言葉を交わさなかった時期もあったそうですが、ある日お酒の席で一気に打ち解けたのだとか。
お酒の席
「気まずかった時期があったからこそ、信頼関係が築けた」と語る鈴木亜美さん。 共通の趣味を持つことで、より深い絆が生まれることもあります。 育児カウンセラーの田中先生（仮名）も、「共通の話題や趣味を持つママ友は、育児の悩みを共有しやすく、支え合える存在になる」と指摘しています。
無理せず自然体で！ 自分に合ったママ友付き合いを見つけよう
鈴木亜美さんの経験談から、ママ友付き合いは無理せず自然体でいることが大切だと分かります。 焦って友達を作ろうとせず、挨拶程度で良い距離感を保つことも一つの方法です。 本当に気が合うママ友とは、ゆっくりと時間をかけて関係を築いていくことができます。 自分にとって心地よい距離感を見つけて、ストレスフリーなママ友付き合いを目指しましょう。
