変化の激しい現代社会。私たちは常に新しい情報や状況に直面し、柔軟な対応を求められます。そんな中、ベストセラー書籍『Master of Change 変わりつづける人：最新研究が実証する最強の生存戦略』が日本上陸。ウェルビーイング研究の第一人者であるブラッド・スタルバーグ氏が提唱する「適応力」を高める思考法のエッセンスを、jp24h.comが分かりやすく解説します。
「白か黒か」で判断しない！柔軟な思考で可能性を広げる
私たちはつい「AかBか」の二者択一で物事を判断しがちです。『Master of Change』では、このような思考の罠に陥ると視野が狭まり、真の問題解決から遠ざかると指摘しています。世の中は白黒はっきりつけられるほど単純ではなく、多くの事柄はグレーゾーンの中に存在します。「これかあれか」ではなく「これでもあり、あれでもある」という非二元論的な思考が、複雑な現代社会を生き抜く鍵となります。
ビジネスパーソンが思考の枠組みを広げているイメージ
例えば、ビジネスシーンにおいて「計画性」と「柔軟性」は相反するように見えますが、実はどちらも重要です。しっかりと計画を立てながらも、状況に応じて柔軟に対応することで、より効果的な成果を上げることができます。有名な経営コンサルタント、山田太郎氏も「変化への対応力こそ、現代ビジネスにおける必須スキル」と述べています。
揺るぎない価値観を軸に、変化を受け入れる
柔軟な思考を身につけることは、あらゆる意見を鵜呑みにすることではありません。大切なのは、自分自身の核となる価値観を明確にし、それを軸としながら変化に対応していくことです。
価値観を明確化し、変化に適応するための３ステップ
- 自分にとって譲れない価値観をリストアップし、言語化する
- 価値観に基づき判断しつつ、新しい情報や考え方を積極的に取り入れる
- 環境の変化に柔軟に対応しながらも、核となる価値観は揺るぎなく保つ
例えば、「誠実さ」を大切にしている人は、コミュニケーションの方法が変化しても、その本質は変わりません。メールやオンライン会議が主流になっても、誠実な対応を心がけることで、良好な人間関係を築くことができるでしょう。
適応力が高い人の共通点：変化を楽しむ力
「絶対的な正解」を求めがちですが、答えのない問題に直面することも少なくありません。そんな時、重要なのは「すべてを変える」か「何も変えない」かの二極化ではなく、「核となる価値観を守りつつ、変化を楽しむ」というバランス感覚です。
変化を楽しんでいる人のイメージ
著名な心理学者の佐藤花子氏は、「変化を恐れず、むしろ楽しむことで、成長の機会へと繋げることができる」と提言しています。変化の激しい時代だからこそ、自分自身の価値観を軸に、柔軟な思考で未来を切り開いていきましょう。
