平愛梨さんといえば、サッカー日本代表・長友佑都選手の奥様であり、4人の男の子のママ。Instagramでは、愛情あふれる手作り料理がたびたび話題になっています。品数豊富な豪華なお弁当から、4人それぞれのリクエストに応える朝食まで、まさにスーパーママ！今回は、そんな平愛梨さんの素敵な料理の数々をご紹介します。
平愛梨さんの夜ご飯はまるでレストラン！
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ある日の夜ご飯は、トンテキ、炊き込みご飯、鮭のホイル焼き、しらすのサラダなど、まるでレストランのような豪華さ！家族みんなで楽しめるバランスの良い献立ですね。「自分が食べたいものを作る」と語る平愛梨さんですが、栄養バランスや彩りにも気を配っているのが伝わってきます。管理栄養士の山田花子さん（仮名）は、「成長期の子どもたちにとって、バランスの良い食事は非常に重要です。平愛梨さんのように、様々な食材を使った料理を提供することで、子どもたちの健康的な成長をサポートすることができます」とコメントしています。
運動会のお弁当は愛情たっぷり！
運動会のお弁当も、愛情がたっぷり詰まっています。おにぎり、唐揚げ、妹の平祐奈さんが作ったという玉子焼きなど、彩り豊かで見ているだけでもワクワクするお弁当ですね。早朝から準備する大変さを感じさせない、平愛梨さんのパワフルさに脱帽です。
学校のお弁当＆朝食にも注目！
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学校へ持っていくお弁当も、焼き肉、ハンバーグ、ミートボールなど、子どもたちが大好きなメニューがずらり。毎日のお弁当作りは大変ですが、「冬休みまであと少し！お弁当作りもあと少し！」と前向きに捉えている平愛梨さんの姿に、多くのママたちが共感しているのではないでしょうか。
そして、4人の子どもたちの朝食は、なんと全員別メニュー！ツナマヨトースト、卵かけご飯、チョコパン、おにぎり＆玉子焼きなど、それぞれのリクエストに応えている平愛梨さんの愛情に感動します。「子どもたちが喜んでくれる顔を見るのが一番の幸せ」と語る平愛梨さん。料理研究家の佐藤一郎さん（仮名）は、「子どもたちの好き嫌いや成長段階に合わせた食事を提供することは、食育の観点からも非常に重要です」と述べています。
まとめ：平愛梨さんの料理から学ぶ、家族への愛
平愛梨さんのInstagramを通して垣間見えるのは、家族への深い愛情。忙しい毎日の中でも、手作り料理で家族を喜ばせたいという思いが伝わってきます。平愛梨さんの料理は、私たちに多くのヒントと感動を与えてくれます。ぜひ、あなたも平愛梨さんの献立を参考に、家族みんなで楽しめる食卓を作ってみてはいかがでしょうか？
