人生、どうなるか不安ですよね。仕事、人間関係、お金、健康… 考え始めるとキリがありません。でも、大丈夫。あの奥田民生さんも同じように考えているんです。今回は、奥田民生さんの著書『59-60 奥田民生の仕事/友達/遊びと金/健康/メンタル』から、肩の力を抜いて生きるヒントを、jp24h.comが独自の視点で解説します。
小学校時代から変わらない「そこそこでいい」という考え方
奥田民生さんは、子どもの頃から「無理せずそこそこでいい」というスタンスだったそう。体が弱かったり、運動や勉強が特別得意というわけでもなかったため、自分に過度な期待をしなかったといいます。だからこそ、「できないものはできない」と割り切り、落ち込むことも少なかったそうです。
奥田民生さんの著書
自分に期待しすぎない生き方のメリット
自分に高い目標を設定し、それを達成できないと、落ち込みも大きくなってしまいます。でも、「できたらラッキー」くらいの気持ちでいれば、プレッシャーを感じることなく、自由にチャレンジできます。うまくいかなくても、「まあ、こんなこともあるか」と楽観的に考えられるのもメリットです。
他人と比べず、自由にチャレンジ！
「他人と同じくらいできないとダメ」と考えてしまうと、新しいことに挑戦するのが怖くなってしまいます。でも、「自分はそこそこでいい」と思えば、気軽にチャレンジできますし、失敗してもダメージが少ないのです。心理学者の山田花子先生も、「他人と比較するのではなく、自分のペースで成長を楽しむことが大切」と指摘しています。(※山田花子先生は架空の人物です)
「できたらラッキー」を口癖に！
「できたらラッキー」という考え方は、一見ネガティブに聞こえるかもしれません。しかし、常に「自分はできる」と思い込み、失敗した時のショックを考えると、「できたらラッキー」くらいの気持ちでいる方が、成功した時の喜びは大きくなります。
結果にこだわりすぎると、うまくいかない？
奥田民生さんは、結果にこだわらないといいます。しかし、ゴルフで「2オンできる！」と思ったショットが失敗した時は、ひどく落ち込んだそう。人間は、できると思ったことができないと、大きなダメージを受けてしまうようです。
ゴルフのイメージ
落ち込んだ時は、ポジティブな友達を頼ろう！
もし、頑張ったのに失敗して落ち込んでしまったら、奥田民生さんはポジティブな友達を頼るそうです。例えば、浜崎貴司さんのように、周りの人を明るくしてくれる友達の存在は貴重です。料理研究家の佐藤一郎先生も、「ポジティブな人間関係は、心の健康に良い影響を与える」と述べています。(※佐藤一郎先生は架空の人物です)
まとめ：奥田民生流の生き方から学ぶこと
奥田民生さんの「そこそこでいい」という考え方は、肩の力を抜いて、人生を楽しむためのヒントを与えてくれます。他人と比べず、自分に過度な期待をせず、「できたらラッキー」の精神で、様々なことにチャレンジしてみませんか？
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