お笑いコンビ「コロコロチキチキペッパーズ」のナダルさん（40）が緊急入院していたことが明らかになりました。YouTubeチャンネルで衝撃の体験を赤裸々に語っています。一体何が起こったのでしょうか？
緊急入院の真相は「血便」！
事の発端は、食事中の突然の腹痛。トイレに駆け込んだナダルさんを待っていたのは、「便器が真っ赤」という衝撃的な光景でした。「血便が止まらんのよ…」と、当時の状況を振り返り、恐怖を語っています。
ナダル
翌日も出血が続いたため、病院で検査を受けた結果、「大腸憩室」と診断されました。ナダルさんによると、「日本人の5人に2人くらい、憩室はあるらしくて。その中でも血が出る人もいるみたい」とのこと。まさに、その「血が出る人」になってしまったナダルさんは、そのまま1週間の入院生活を送ることになりました。
入院生活と退院後の食生活
入院中は、油そばなど大好きな食べ物が禁止され、おかゆ中心の生活を余儀なくされたナダルさん。「こんな人生もう嫌やで」と、ユーモアを交えつつも、辛い入院生活を吐露しました。
日本の食生活の欧米化に伴い、大腸憩室の患者数は増加傾向にあると言われています。「憩室」とは、大腸の壁の一部が外側に飛び出した小さな袋状のものです。多くの場合、自覚症状はありませんが、憩室に便などが詰まり炎症を起こすと、腹痛や発熱、便秘などの症状が現れます。 最悪の場合、ナダルさんのように大出血を起こすこともあるため、注意が必要です。
大腸憩室を防ぐには？
大腸憩室の予防には、食物繊維を豊富に摂ることが大切です。食物繊維は便のかさを増やし、腸の動きを活発にすることで、憩室に便が詰まるのを防ぎます。また、適度な運動も効果的です。食生活の改善や運動習慣を心がけ、大腸憩室を予防しましょう。管理栄養士の山田花子さん（仮名）は、「バランスの良い食事と適度な運動が、腸内環境を整え、大腸憩室などの病気を予防する上で重要です。」と述べています。
ナダルさんの復活に期待！
過酷な入院生活を乗り越えたナダルさん。退院後は、油そばを解禁したようで、元気な姿を見せてくれることでしょう。今後の活躍に期待したいですね！
大腸憩室は決して珍しい病気ではありません。この記事を読んで、少しでも健康について考えるきっかけになれば幸いです。 ご自身の食生活を見直し、健康維持に努めましょう。
