人生には悩みがつきもの。だからこそ、「悩まない人」の思考法は私たちにとって大きなヒントになります。本記事では、12歳から6年間を修道院で過ごした川原マリアさんの著書『不自由から学べること ―思いどおりにいかない人生がスッとラクになる33の考え方』を参考に、悩みに囚われず、しなやかに生きるためのヒントを探ります。
ルールと自由：修道院という壁
修道院での生活は、携帯電話やテレビはもちろん、外出や恋愛さえも制限された、まさに「不自由」の連続でした。同級生が自由に過ごす中、理不尽なルールに縛られる日々。夜空を見上げながら、脱走を考えたことも一度や二度ではありませんでした。
修道院の窓から見える星空
社会という名の修道院
修道院を出てからも、社会という新たな「壁」に直面しました。ケーキ屋、派遣社員、外資系企業…どの職場にもルールや制限があり、無力感に苛まれることもありました。「社会はルールで成り立っている」という現実を、身をもって体験したのです。
壁を受け入れる強さ
人生における挑戦や成長の過程では、必ずと言っていいほど「壁」にぶつかります。しかし、修道院生活で培われた経験のおかげで、私は壁の存在を素直に受け入れられるようになりました。この世は壁だらけなのだから、悩んでも仕方がない。そう思えるようになったのです。
著名な心理学者の見解
心理学者の佐藤先生（仮名）は、「壁を受け入れることは、心の成長にとって非常に重要です。壁を否定するのではなく、それを乗り越えるための方法を考えることで、人はより強く、しなやかになれるのです」と述べています。
壁を乗り越えるイメージ
悩まない生き方への道
壁に直面した時、私たちは立ち止まり、悩んでしまいがちです。しかし、壁の存在を認め、それを乗り越えるための方法を探ることで、新たな道が開けるはずです。川原マリアさんの経験は、私たちに「悩まない生き方」へのヒントを与えてくれます。
この記事で紹介した内容は、書籍『不自由から学べること ―思いどおりにいかない人生がスッとラクになる33の考え方』に基づいています。本書には、さらに多くの「悩まない人の考え方」が紹介されていますので、ぜひ手に取ってみてください。
