年末年始の帰省シーズン、楽しいはずの家族団らんを脅かすのがインフルエンザ。東京都では警報レベルに達し、全国的にも患者数が急増しています。帰省先での感染、また年末に感染し年始に発症した場合の不安など、気になる情報をまとめ、賢く年末年始を乗り切る方法をご紹介します。
インフルエンザの現状と帰省への影響
東京都内では、インフルエンザ患者数が1週間で1万6千人を超え、警報レベルに達しました。神奈川、千葉、埼玉、大阪、京都、愛知など、他の地域でも警報が発令されています。これは、新型コロナウイルス感染症が流行する前の2019年以来、約6年ぶりのことです。
インフルエンザ流行のグラフ
帰省は家族と再会できる貴重な機会ですが、高齢者や基礎疾患のある家族がいる場合、インフルエンザ感染は深刻な事態につながる可能性があります。帰省先の家族の体調に不安がある場合は、接触を控えるなどの配慮が必要です。無理に帰省せず、オンラインで新年の挨拶を交わすなど、柔軟な対応も検討しましょう。
年末年始のインフルエンザ発症への備え
年末に感染し、医療機関が休診となる年始に発症した場合の対応も考えておく必要があります。休日診療所を探すだけでなく、自宅療養も視野に入れましょう。
医師がインフルエンザについて説明しているイメージ
KARADA内科クリニックの田中雅之院長によると、基礎疾患のない健康な人であれば、インフルエンザは通常、自宅療養で回復可能です。ただし、症状が辛い場合は医療機関への相談が重要です。「医療過疎地域への帰省で不安を感じる方もいるかもしれませんが、健康な方であれば重症化リスクは低い」と田中院長は説明します。
家庭でできるインフルエンザ対策
田中院長は、「検査薬や治療薬の供給は今のところ安定している」と述べています。しかし、感染拡大による医療機関の負担増加を考慮し、家庭でできる対策も重要です。十分な睡眠、栄養バランスの取れた食事、こまめな手洗いとうがいを徹底しましょう。また、人混みを避ける、マスクを着用するなど、感染予防策も忘れずに行いましょう。
専門家のアドバイス
著名な感染症専門家である佐藤先生（仮名）は、「帰省前に体調を整えることが重要です。発熱や咳などの症状がある場合は、帰省を延期する勇気も必要です」とアドバイスしています。また、「帰省先でも感染対策を継続し、体調の変化に気を配ることが大切です」と強調しています。
年末年始を健康に過ごすために、最新の情報と適切な対策を参考に、楽しい休暇をお過ごしください。
