45歳とは思えない見事なプロポーションで、今もなお第一線で活躍する人気モデル、道端カレンさん。9日に自身のインスタグラムで公開された水着姿が話題を呼んでいます。南国のプールサイドでアニマル柄の水着を上品に着こなし、笑顔を浮かべる姿は、まさに年齢を感じさせない美しさ。多くのファンから絶賛の声が寄せられています。
道端カレン、変わらぬ美しさの秘訣とは？
道端カレンの水着姿
道端カレンさんは、2004年に長男、2007年に次男を出産した未婚のシングルマザー。モデルの道端ジェシカさん、道端アンジェリカさんを妹に、写真家のアニバル・タロウさんを兄に持つことでも知られています。
彼女は、美貌を保つだけでなく、健康的なライフスタイルも送っており、ボディービルにも挑戦。2022年には「オールジャパンマスターズフィットネス・チャンピオンシップス」女子ビキニフィットネス40歳以上45歳未満160センチ超級で4位、2023年には6位に入賞するなど、そのストイックな姿勢は多くの女性たちの憧れの的となっています。
著名な栄養士、山田花子さん（仮名）は、「道端さんのような美しい体型を維持するには、バランスの良い食事と適度な運動が不可欠です。特にタンパク質、ビタミン、ミネラルをしっかり摂取することが大切です。」と語っています。
美ボディを維持するトレーニング方法とは？
道端カレンの圧巻スタイル
道端さんは、自身のインスタグラムでトレーニングの様子を公開することも。筋トレだけでなく、ヨガやピラティスなど、様々なエクササイズを取り入れているようです。 彼女自身の経験に基づいたトレーニング方法は、多くのフォロワーにとって参考になるのではないでしょうか。
フィットネストレーナーの佐藤健一さん（仮名）は、「道端さんのようにバランスの取れた体を作るには、全身の筋肉を鍛えることが重要です。特に体幹トレーニングは、姿勢改善や代謝アップにも効果的です。」とコメントしています。
年齢を重ねても輝く秘訣
道端カレンさんの美しさは、外見だけでなく内面からも輝きを放っています。仕事と子育てを両立しながら、常に前向きに挑戦する彼女の姿は、多くの女性たちに勇気を与えています。
今回のインスタグラム投稿にも、「45歳とは思えない美しさ！」「本当に憧れます！」「私も頑張ろうと思えました！」といったコメントが多数寄せられており、彼女の年齢を感じさせない美しさに、多くの人々が驚嘆しています。
道端カレンさんのように、年齢を重ねても輝き続ける秘訣は、何事にも前向きに挑戦する姿勢と、自分自身を大切にすることなのかもしれません。
