宮本亞門氏が白内障手術を受けた体験を元に、スマホ時代における目の健康について考えてみましょう。現代社会において、スマホやパソコンは欠かせないツールですが、それらの使用と白内障の関係性についても深く掘り下げていきます。
白内障と診断されるまで
宮本氏は、星が見えづらくなったことをきっかけに、目の異変に気づき始めました。当初は加齢によるものと考えていましたが、沖縄での運転中に、対向車のライトが異常に眩しく、トンネル内では視界が暗くなるという症状を経験。片目ずつ確認したところ、右目の視界がぼやけていることに気づき、白内障を疑い始めたといいます。
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宮本氏は、パソコンやスマホの長時間使用が視力低下の原因の一つではないかと考えています。確かに、デジタルデバイスのブルーライトは目に負担をかけることが指摘されています。 眼科専門医の山田先生（仮名）も、「近年の白内障患者の増加は、デジタルデバイスの普及と無関係ではないと考えられます」と述べています。
白内障手術の決断
白内障について調べた宮本氏は、手術を決意。手術は濁った水晶体を取り除き、人工レンズに置き換える水晶体再建術という方法で行われました。宮本氏は、目に異物が入ることに抵抗があったものの、「手術をすれば赤ちゃんの目に戻りますよ」という医師の言葉に励まされ、手術に臨んだそうです。
術後の経過と新たな視点
手術後、宮本氏の視力は回復。世界が鮮明に見えるようになった喜びを語っています。「まるで新しい人生が始まったようだ」と、手術の効果を実感している様子。 管理栄養士の佐藤さん（仮名）は、「目の健康には、バランスの良い食事も大切です。ルテインやゼアキサンチンなどの抗酸化物質を含む緑黄色野菜を積極的に摂ることをおすすめします」とアドバイスしています。
スマホ時代の目の健康
宮本氏の体験は、現代社会における目の健康問題を改めて考えさせるものです。 私たちは、日頃からデジタルデバイスとどのように付き合っていくべきでしょうか。ブルーライトカットメガネの着用や、定期的な休憩を挟むなど、目の負担を軽減するための対策が重要です。また、早期発見・早期治療のためにも、定期的な眼科検診を受けることを心がけましょう。
白内障手術を検討している方へ
白内障の手術は、近年技術の進歩により、安全性も高まり、短時間で終わるようになりました。もし、視力の低下や見え方の異変を感じたら、早めに眼科を受診し、専門医に相談することをおすすめします。 宮本氏のように、手術によって視力を取り戻し、より豊かな人生を送ることができるかもしれません。
