女優・松本まりかの独自すぎる食生活が、TBS系「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」で明かされ、大きな話題を呼んでいます。特に注目されたのは、お笑いタレントの餅田コシヒカリが松本の生活を1週間「完コピ」し、そのダイエット効果を検証した結果です。この試みにより、松本まりかの徹底した美意識と、それがもたらす驚きの変化が明らかになりました。
驚きの朝のルーティンと「1日1食」の哲学
松本まりかの朝は、ベッド上で行うユニークな「ゴキブリ運動」から始まります。これは手足をぶらぶらさせることで血行を促進する目的があるといいます。続いて、鉄瓶で超軟水を沸かし、野草を使った特製のお茶を淹れる徹底ぶり。さらに、銅製のポットで湯を沸かし、浅煎りのコーヒーをワイングラスでゆっくりと味わうのが日課です。
食生活においては「1日1食」を基本としており、松本は自身の適正な量を食べることを重視。「少食というのはすごく良くて、マインドもさえますし、色んな効率が良くなる」と、その哲学を語っています。
徹底した食事内容と餅田コシヒカリの挑戦
松本まりかの食事は、まず水キムチ300グラムを完食することからスタートします。これは腸内環境を整える目的があると考えられます。その後、メイン料理へと移ります。餅田コシヒカリが挑戦した初日には、米粉パスタを手作りする姿が公開されました。
「1日1食」の独自の食生活が話題を呼ぶ女優・松本まりか。その美意識に注目が集まる。
この食事制限に加え、餅田コシヒカリはジムでのトレーニングもこなし、松本まりかの健康法を総合的に実践しました。
検証結果とネットの反響
1週間の徹底した「完コピ」生活の結果、餅田コシヒカリの体重は99.4キロから94.8キロへと、驚異の4.6キロ減少を記録しました。この結果は、松本まりかの美意識に基づいた食生活とルーティンの効果を如実に示しています。
番組を見た視聴者からは、「まりかさんのルーチンがすごくて流石だなって思った。綺麗な生活をしてるのがより分かる！」「1日1食はなかなかマネできないけど…だから、あんなにも華奢なのか」と、その効果に納得と感嘆の声が多数寄せられました。一方で、「美を意識した食生活って、一人暮らしじゃないと出来ないよね…」「そりゃ1日1食しか食べないんだから痩せるよね…」「家族いたら無理ね」といった、その実践の難しさや、一般的なライフスタイルとの両立の困難さを指摘する声も上がりました。
松本まりかの独自の美容法が注目を集める中、そのストイックな食生活とライフスタイルが、多くの人々に影響と驚きを与えています。
参考文献
- 報知新聞社
- ＴＢＳ系「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」
