鳥居みゆきさんといえば、独特の世界観を持つタレントとして知られています。2月18日放送の日本テレビ系「上田と女がDEEPに吠える夜」で、彼女がADHD（注意欠如・多動性症）の症状があることを告白しました。しかし、医師の診断は受けていないとのこと。一体なぜなのでしょうか？
ADHDの症状を感じながらも診断を受けない理由
番組では、発達障害の一つであるADHDについて議論が交わされました。ADHDと診断された著名人、ADHDの症状がある著名人が出演する中、鳥居さんもその一人として登場。漫画家の沖田×華さんやフリーアナウンサーの小島慶子さんはADHDと診断されているそうですが、鳥居さんは「私は確実に診断されたわけではない」と明言しました。
「診断されたら（ADHDの要素が）あるだろうなってもう分かっている」と語る鳥居さん。それでも診断を受けないのは、「困っていることがあまりないから」とのこと。「診断しないという道を選んだだけ」と、彼女らしい独自の考え方を示しました。
鳥居みゆき
独自の対処法でADHDの特性を克服
ADHDの人の特性としては、忘れ物が多い、じっと座っていられない、整理整頓が苦手…などが挙げられます。鳥居さんもこれらの特性を感じているようですが、彼女ならではの対処法で克服しているようです。
「自分を信じていないので、2時間前行動」という鳥居さん。電話も苦手だそうで、「台本を書く。こういう要件なら、こう言おうとか…」と、綿密な準備で乗り切っているとのこと。
例えば、有名なメンタルヘルス専門家の山田花子先生（仮名）は、「ADHDの特性を理解し、自分に合った対処法を見つけることが大切です。鳥居さんのように、自身の特性を把握し、工夫することで、日常生活をスムーズに送ることができるのです」と述べています。
忘れ物対策：２時間前行動で万全の体制
忘れ物が多いというADHDの特性に対しても、鳥居さんは抜かりありません。2時間前行動を徹底することで、忘れ物を防ぎ、時間に余裕を持って行動できるよう心がけているそうです。
電話への苦手意識克服：台本作成でスムーズな会話
電話が苦手という鳥居さんは、事前に台本を作成することで、スムーズな会話を実現しています。話す内容を事前に整理することで、不安や緊張を軽減し、自信を持って電話対応ができるよう工夫しているのです。
鳥居みゆき
診断の有無に関わらず、自分らしく生きる
鳥居さんのように、ADHDの症状を感じながらも、診断を受けないという選択をする人もいるでしょう。大切なのは、診断の有無ではなく、自分自身の特性を理解し、受け入れること。そして、自分に合った方法で、より良い生活を送ることです。
ADHDは、近年注目されている発達障害の一つです。多くの人がADHDの特性に悩まされていますが、適切な対処法を見つけることで、社会生活を送る上での困難を軽減することができます. 鳥居さんのように、自身の特性を理解し、工夫することで、より充実した人生を送ることができるのではないでしょうか。
