人生には、時に困難や試練が訪れます。どうすれば、そんな「しんどい現実」に悩まされずに生きていけるのでしょうか？ 本記事では、元修道女であり、現在は世界的に活躍するクリエイター、川原マリアさんの著書『不自由から学べること』から、悩まない生き方のヒントをご紹介します。6年間の修道院生活で培われた、キリスト教の教えに基づいた「逆境を力に変える考え方」は、きっとあなたの心に響くはずです。
キリスト教の教え：試練は乗り越えられるもの
「神は、あなたがたを耐えられないような試練に遭わせることはなさらず…」（コリントの信徒への手紙一 10章13節）。
聖書のこの一節は、「神は乗り越えられない試練は与えない」という有名な言葉の根源となっています。キリスト教では、人生に訪れる苦難はすべて意味があり、乗り越えられるものとされています。
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修道院で得た気づき：不自由な現実の中でも心は自由に
修道院は、あらゆる制限の中で、キリストの教えを学び、実践する場所です。川原マリアさんは12歳から6年間、この厳しい環境で過ごしました。しかし、彼女は不自由さに抗うのではなく、そこに意味を見出し、心は自由なまま生きていく術を学びました。
不自由を受け入れ、成長の糧にする
修道院生活で培われた「不自由を受け入れる」という考え方は、川原さんの人生の大きな支えとなっています。困難な状況に直面しても、それを成長の機会と捉え、前向きに乗り越えていく強さを与えてくれるのです。 例えば、料理研究家の佐藤恵さん（仮名）も、「限られた食材で工夫を凝らすことで、新しいレシピが生まれる」と語っています。制限があるからこそ、創造性が開花することもあるのです。
聖書の知恵：希望を捨てずに生き抜く術
聖書は、イエス・キリストの教えや、その歴史、そして様々な人々の経験がまとめられた書物です。修道院では、聖書の言葉を日々学び、実践することで、この生きづらい世界でも希望を捨てずに生き抜く術を身につけることができます。
心の自由を保つ秘訣
心の自由を保つためには、目の前の現実に囚われず、より大きな視点を持つことが大切です。 心理学者の田中一郎氏（仮名）は、「物事を客観的に捉え、感情に振り回されないことが心の安定につながる」と指摘しています。
まとめ：逆境を乗り越え、人生を豊かに
人生における困難や試練は、私たちを成長させるための貴重な機会です。キリスト教の教えや修道院生活で得られた知恵を参考に、不自由な現実の中でも心は自由なまま、力強く生きていきましょう。ぜひ、あなたも「悩まない生き方」を実践してみてください。
この記事は書籍『不自由から学べること』の内容を一部抜粋・編集して作成しました。書籍では他にも、「しんどい現実がラクになる考え方」を多数紹介しています。
