現代社会はストレスフルで、ついつい「自分は被害者だ…」と感じてしまうこともあるのではないでしょうか。周りの環境や他人のせいにして、現状から抜け出せない…そんな負のスパイラルに陥っていませんか？ 本書『ゆるストイック』の著者、稀代の起業家・佐藤航陽氏は、大谷翔平選手や藤井聡太竜王など、令和のヒーローたちの成功の秘訣は「ゆるストイック」な思考にあると提唱しています。この記事では、被害者意識から脱却し、ゆるストイック思考で成長を加速させる方法をご紹介します。
被害者意識の罠にハマっていませんか？
私たちは困難に直面すると、無意識に「被害者意識」を抱いてしまう生き物です。これは、自分の心を守るための自己防衛本能であり、心理学でいう「セルフ・サービング・バイアス」です。「なぜ自分がこんな目に…」「誰のせいだ…」と外部に原因を求めることで、一時的に自尊心を保とうとするのです。
ビジネスマンが頭を抱えている様子
例えば、社会の不条理や陰謀論に傾倒してしまうのも、この被害者意識が根底にあるのかもしれません。 これは決して「おかしな人」なのではなく、誰にでも起こりうる心理現象なのです。 しかし、この罠にハマり続けると、成長の機会を逃してしまう危険性があります。
ゆるストイック思考で成長を加速させよう！
では、どうすれば被害者意識から脱却し、成長できるのでしょうか？ 答えは「ゆるストイック」な思考です。 これは、ストイックに努力を続ける一方で、柔軟性も持ち合わせるバランス感覚のこと。 トラブルに直面しても、「誰が悪いのか」ではなく、「自分に何ができるのか」に焦点を当てることが重要です。
具体的にどうすればいいの？
- 問題の本質を見極める: 感情的に反応するのではなく、何が問題なのかを冷静に分析しましょう。
- 自分にできることを考える: 周囲の環境や他人を変えることは難しいですが、自分の行動を変えることは可能です。
- 小さな一歩を踏み出す: 大きな変化を求めるのではなく、できることから始めましょう。
- PDCAサイクルを回す: 行動の結果を分析し、改善策を考え、次の行動に繋げましょう。
有名な料理研究家の山田花子さん（仮名）も、「料理で失敗した時、以前は材料や道具のせいにしがちでした。しかし、今では『どうすれば次回は美味しく作れるか？』を考えるようになりました。この思考の転換が、私を成長させてくれたと思っています」と語っています。
まとめ：未来を切り開くのは、あなた自身！
複雑で変化の激しい現代社会において、ゆるストイック思考は人生の羅針盤となるでしょう。被害者意識から脱却し、主体的に行動することで、未来を切り開く力を手に入れることができるのです。さあ、あなたも今日から「ゆるストイック」な生き方を始めてみませんか？
佐藤航陽氏について：
福島県出身の起業家。早稲田大学在学中にIT企業を設立し、ビッグデータ解析やオンライン決済事業を展開。その後、宇宙開発事業にも進出。JAXAや国連との協働も行っている。
