還暦を迎えてもなお、エネルギッシュなパフォーマンスでファンを魅了するロックバンド「打首獄門同好会」のベーシスト、junkoさん。66歳とは思えない若々しい姿は、多くの女性たちの憧れの的となっています。今回は、junkoさんの美しさの秘訣に迫り、年齢に縛られない生き方のヒントを探ります。
キックボクシングで手に入れた、しなやかなボディライン
59歳でキックボクシングを始めたというjunkoさん。年齢を重ねても鍛錬を続けることで、体型は変化することを実感しているそうです。「この歳でも変われるんだ」という発見は、多くの女性に勇気を与えてくれるのではないでしょうか。
alt
パーソナルトレーナーの山田さん（仮名）は、「キックボクシングは全身運動であるため、脂肪燃焼効果が高く、筋肉量アップにも繋がります。特に女性は、年齢とともに筋肉量が減少していくため、キックボクシングのような運動を取り入れることは、健康維持の観点からも非常に効果的です」と語っています。
年齢を公表したことで広がった世界
2018年に還暦を公表したjunkoさん。当時、SNSでトレンド入りするなど大きな話題となりました。年齢を公表したことで、仕事が増えたり、様々な人との出会いがあったりと、人生がさらに豊かになったそうです。
alt
「年齢はただの数字」という言葉がありますが、junkoさんの生き方はまさにそれを体現していると言えるでしょう。年齢を重ねることを恐れず、常に新しいことに挑戦する姿勢は、私たちに多くの刺激を与えてくれます。
同世代との交流が少ないからこそ、若々しくいられる？
junkoさんの周りの友人は、30～40代が多く、同世代の友人はほとんどいないそうです。異なる世代との交流は、新たな価値観や刺激を与えてくれ、若々しい感性を保つ秘訣なのかもしれません。
料理研究家の佐藤さん（仮名）は、「様々な世代の人と交流することで、新しい情報や考え方を吸収することができます。これは、アンチエイジングにも繋がると言えるでしょう。固定観念にとらわれず、常に新しいものを取り入れる柔軟な姿勢が大切です」と述べています。
自分らしく輝く、junkoさんの生き方
年齢にとらわれず、自分らしく輝き続けるjunkoさん。彼女の生き方は、多くの女性にとってのロールモデルとなるでしょう。これからも、エネルギッシュな姿で私たちを魅了し続けてくれることを期待しています。
