女優の宮崎あおいが実践する電子レンジを使わない生活、土鍋でのご飯炊き、蒸し器を活用した食材の温め方などが「理想的な暮らし」として注目を集めています。しかし、このような生活は時にプレッシャーと感じる人もいる中で、宮崎の徹底したこだわりに多くの人々が感銘を受けているようです。4人の子どもを育てる中で、いかにしてこの「丁寧な暮らし」を維持しているのか、そしてそれが夫である岡田准一との夫婦の絆、さらにはそれぞれの活躍にどう影響しているのかが話題となっています。
岡田准一との「奇跡のツーショット」が話題に
先月11月20日、Netflixが公開した「今日のシリーズTOP10」では、夫の岡田准一（45歳）が主演・初プロデュースを務めるドラマ『イクサガミ』が1位に、そして宮崎あおい（39歳）が出演するドラマ『ちょっとだけエスパー』（テレビ朝日系）が2位にランクインするという“奇跡のツーショット”が実現し、大きな話題を呼びました。
『イクサガミ』は、明治時代に困窮した武士たちが壮絶なバトルを繰り広げる時代劇であり、岡田さんのアクションの集大成ともいえる作品です。一方、『ちょっとだけエスパー』は、ささやかな超能力を持つ人々が世界を救うコメディーで、宮崎は夫の死のショックで記憶を失い、主演の大泉洋（52歳）を夫だと思い込む主婦を熱演しています。2017年12月に結婚し、今年に入って第4子が誕生したばかりの二人は、公私ともに充実した日々を送っていることが伺えます。テレビ局関係者によると、岡田さんは「夫婦で頑張れているのは健康管理をしっかりしているから」と周囲に話しており、二人の健康への意識の高さがうかがえます。
宮崎あおいが語る、電子レンジを使わない生活へのこだわり
宮崎あおいの暮らしぶりが垣間見えるのは、雑誌『リンネル』（2026年1月号）での発言です。彼女は最近買い替えた蒸し器について熱弁し、「上で野菜やお肉を蒸すと、下においしいエキスが落ちてきて、スープもつくれるという優れもの」と紹介しました。さらに、「うちには電子レンジがないので、ごはんを温め直すときも蒸し器は必須なんです」と付け加え、電子レンジを使わない生活を実践していることを明かしています。
電子レンジを使わない生活を送る宮崎あおいの姿
この発言に、ある芸能関係者は驚きを隠せません。これまでにも宮崎は、添加物を避ける食生活、小麦粉を使わないお菓子作り、家庭菜園に凝るなど、様々な暮らしへのこだわりを披露してきました。しかし、4人もの子どもがいる中で、電子レンジなしの生活を徹底していることには「凄すぎる」と感嘆の声が上がっています。
「丁寧な暮らし」が育む夫婦の絆と健康
岡田准一も宮崎あおいと価値観が一致していると語っており、二人の徹底した「丁寧な暮らし」が、夫婦の絆をより一層強めているとみられています。このような日々の積み重ねが、二人の健康を支え、それぞれの芸能活動における輝かしい活躍にも繋がっているのでしょう。多忙な日々の中でも、食や生活の質にこだわることで、心身ともに健やかな状態を保ち、家族全員で充実した生活を送っている姿は、多くの人々にとって憧れの的となっています。
宮崎あおいの実践する電子レンジなしの生活は、一見すると手間がかかるように思えるかもしれません。しかし、それは単なる流行を追うのではなく、自身の信じる「丁寧な暮らし」を追求し、家族の健康と絆を何よりも大切にする彼女の強い意思の表れです。この揺るぎない生活哲学が、夫婦の成功と幸せな家庭を築く基盤となっていることは間違いありません。
