人生には悩みや不安がつきもの。特に50代ともなると、将来への漠然とした不安や、これまでの選択への迷いなど、様々な思いが頭をよぎることもあるでしょう。寝る前に嫌なことを思い出して眠れなくなる夜もあるかもしれません。そんな時、心に寄り添ってくれる言葉があれば、どれほど心強いでしょうか。
この記事では、精神科医Tomy氏の著書『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）から、50代からの幸せの掴み方について考えてみます。
幸せは突然やってくる
私たちは皆、幸せになりたいと願っています。仕事に励み、家族を支え、日々コツコツと努力を重ね、少しずつ幸せを築いていくものだと考えている人が多いのではないでしょうか。
しかし、Tomy氏によれば、幸せは必ずしもゆっくり築くものばかりではなく、突然訪れることもあるといいます。日々の努力を続ける中で、思いがけない幸運が舞い込んでくることもあるのです。まるで神様が見ていてくれたかのように。
精神科医Tomy氏
諦めないことの大切さ
努力している人のことは、必ず誰かが見ています。そして、手を差し伸べてくれる人もいるはずです。だからこそ、諦めずに努力を続けることが大切なのです。
例えば、料理研究家のAさんは、長年家庭料理の研究に打ち込み、独自のレシピを開発してきました。地道な努力を続ける中で、ある日、有名料理番組のプロデューサーの目に留まり、テレビ出演のオファーが舞い込んできたそうです。まさに、突然訪れた幸運と言えるでしょう。
周囲のサポートに感謝を
50代は人生の転換期とも言える時期。これまでの経験を活かしながら、新たな挑戦をする人もいるでしょう。困難にぶつかることもあるかもしれませんが、周りの人に支えられながら、乗り越えていくことができるはずです。
著名な経営コンサルタントのB氏は、50代で起業を決意した際、多くの困難に直面しました。しかし、家族や友人、そしてメンターの支えがあったからこそ、事業を軌道に乗せることができたと語っています。
自分らしい幸せを見つけよう
幸せの形は人それぞれ。他人と比較するのではなく、自分にとっての幸せを見つけることが大切です。50代は、これまでの人生を振り返り、自分らしい生き方を見つめ直す良い機会です。
Tomy氏は、自分らしい幸せを見つけるためには、自分の心に正直になることが大切だと述べています。本当にやりたいこと、大切にしたいことを明確にすることで、進むべき道が見えてくるはずです。
まとめ：前向きな気持ちで未来を描こう
50代は、まだまだ多くの可能性を秘めた年代。突然訪れる幸せを信じ、前向きな気持ちで未来を描いていきましょう。周りの人のサポートに感謝し、自分らしい幸せを掴み取ってください。
