恋愛において、自己肯定感は大きな影響を与えます。11月19日放送の日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」では、「令和のネオ不倫」をテーマに、歌手ヒグチアイさんが過去の恋愛経験を赤裸々に告白し、スタジオを驚かせました。
自己肯定感の低さと依存、そして不倫へ…
番組内で、ヒグチさんは「自己肯定感がすごく低い」と語り、それが原因で浮気をしてしまった過去を明かしました。「浮気されてもしょうがない」と思う一方で、恋人への依存心が強くなり、その負担を軽減するために他の相手を作ってしまったといいます。
愛の分割？ 複数のパートナーを持つ心理
ヒグチさんは自身の行動を「愛を分割する」と表現。この言葉に、スタジオの大久保佳代子さんらも驚きを隠せない様子でした。しかし、この「愛の分割」は、果たして本当に恋人への負担を軽減する行動だったのでしょうか？ 恋愛心理学の専門家、佐藤恵先生（仮名）は、「自己肯定感が低い人は、複数の相手から承認を得ることで不安を解消しようとする傾向がある」と指摘します。しかし、これは根本的な解決にはならず、かえって人間関係を複雑化させるリスクも孕んでいると言えるでしょう。
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恋人のスマホチェックは常習？指紋登録工作で衝撃の展開
さらにヒグチさんは、恋人のスマホを頻繁にチェックしていたことも告白。トイレに立った隙にロックが解除されたスマホに自分の指紋を登録するという、驚くべき工作まで行っていたといいます。
浮気の証拠探しは泥沼化の始まり？
「1人で行くわけない風景」「1人では食べない料理」の写真をチェックし、女性の写真だけを消去している形跡を見つけるなど、まるで探偵のような徹底ぶり。 しかし、こうした行動は相手への不信感を募らせ、関係を悪化させる要因になりかねません。 信頼関係を築くためには、まずは自分自身と向き合い、相手とのコミュニケーションを大切にすることが重要です。
不倫の末路は？ ヒグチさんの場合は…
結果的に、ヒグチさんは本命の恋人から「アイは俺のこと好きじゃない」と告げられ、振られてしまったそうです。 一時の安らぎを求めて行った不倫は、最終的に悲しい結末を迎えてしまいました。
自己肯定感を高め、健全な恋愛を目指して
ヒグチさんの経験は、自己肯定感の低さが恋愛に及ぼす影響の大きさを示す一例と言えるでしょう。自分自身を愛し、受け入れることで、より健全な人間関係を築くことができるはずです。
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