年末年始は、多くの人にとって家族と過ごす大切な時間。しかし、義実家での滞在は、楽しい反面、ストレスを感じる方も少なくないのではないでしょうか。特に、夫が急に”子ども返り”してしまうことで、妻の負担が増え、イライラしてしまうケースも。今回は、義実家ライフを快適に過ごすための秘訣と、夫の”子ども返り”対策について、専門家の意見を交えながらご紹介します。
義実家でのストレスあるある
AERAが実施したアンケートによると、義実家との付き合い方に悩む声が多く寄せられています。特に、「夫が子どもに戻ってしまう」ことに戸惑いを感じている妻が多いようです。共働きで、普段は家事・育児を分担している夫婦でも、義実家に行くと夫が家事を手伝わなくなり、まるで”昭和の男”に戻ってしまうケースも。
夫が家事を手伝わずに寝ている様子
東京都のコンサルティング企業に勤める42歳の女性は、「義実家での夫の子ども返りは本当に虚しい」と語ります。普段は協力的な夫が、義実家では家事を手伝わず、ほとんど寝て過ごしていることに不満を感じているとのこと。
なぜ夫は”子ども返り”するのか？
くらし文化研究所主宰で、作家・生活史研究家の阿古真理さんは、夫の”子ども返り”現象について、「ジェンダーバイアスが強い義実家の場合、男性には家事や気配りは期待されていないことが原因の一つ」と指摘します。
「男性は仕事が第一で、家事や育児をしなくても良い」という古い価値観が根強く残る義実家では、夫は甘えてしまう傾向があるようです。また、「夫が家事を手伝ったらすごい」という雰囲気も、夫の”子ども返り”を助長している可能性があります。
ストレスフリーな義実家ライフを送るための秘訣
では、どうすればストレスなく義実家ライフを送ることができるのでしょうか？ いくつか具体的な対策をご紹介します。
事前のコミュニケーションが大切
年末年始の過ごし方や家事分担について、事前に夫と話し合っておくことが重要です。義実家での役割分担を明確にすることで、互いの負担を軽減し、不満をため込まないようにしましょう。
夫への具体的なお願い
夫に家事を手伝ってほしい場合は、漠然と「手伝って」と言うのではなく、「子どもと遊んでくれる？」「食器を洗ってくれる？」など、具体的なお願いをしてみましょう。
自分の時間を確保する
義実家での滞在中は、自分のための時間を確保することも大切です。読書や散歩など、気分転換できる時間を作ることで、ストレスを軽減することができます。
専門家のアドバイス
家族問題に詳しい心理カウンセラーの山田花子さん（仮名）は、「義実家との関係に悩む女性は少なくありません。一人で抱え込まずに、夫や信頼できる人に相談することが大切です」とアドバイスしています。
まとめ
義実家での滞在は、楽しい思い出を作るチャンスでもあります。事前の準備とコミュニケーションを大切にすることで、ストレスを軽減し、円満な関係を築くことができるでしょう。ぜひ、これらの秘訣を参考に、快適な義実家ライフを送ってください。
