老後資金の柱となる公的年金。受給開始年齢は65歳が一般的ですが、実は60歳から75歳までの間で自由に選択できることをご存知でしょうか？ 人生100年時代と言われる現代、最適な受給開始時期を見極めることは、豊かな老後生活を送る上で非常に重要です。この記事では、60歳、65歳、70歳、75歳それぞれの受給開始年齢のメリット・デメリットをシミュレーション結果と共に詳しく解説し、あなたにぴったりの受給開始時期を見つけるお手伝いをします。
繰上げ受給と繰下げ受給：賢く活用して豊かな老後を
公的年金の受給開始年齢は原則65歳ですが、「繰上げ受給」と「繰下げ受給」という制度を利用することで、この年齢を調整できます。それぞれメリットとデメリットがあるので、自分のライフプランに合わせて賢く選択しましょう。
繰上げ受給：早期退職を考えている方へ
繰上げ受給とは、最短60歳から年金を受給できる制度です。早期退職やセカンドライフのスタートを早く切りたい方に適しています。60歳から年金を受け取れるメリットがある一方で、受給額は減額されます。例えば、本来65歳で15万円の年金を受け取れる場合、60歳で繰上げ受給すると11万4000円に減額されます。 ファイナンシャルプランナーの山田花子さん（仮名）は、「繰上げ受給は、減額された金額が一生涯続くため、長期的な資金計画を綿密に立てる必要がある」と注意を促しています。
60歳からの繰上げ受給のイメージ
繰下げ受給：長く働き続けたい方へ
繰下げ受給とは、最大75歳まで受給開始を遅らせることができる制度です。75歳まで繰り下げると、受給額は大幅に増額されます。前述の例で言うと、75歳まで繰り下げると月額27万6000円になります。 「70歳以降も働き続ける意欲があり、生活資金に余裕がある方には、繰下げ受給は非常に有効な手段です。」と、経済評論家の田中一郎さん（仮名）は述べています。 しかし、繰下げ受給中は年金が支給されないため、生活資金を別途確保する必要があります。
受給開始年齢別シミュレーション：最適な時期を探る
それでは、具体的にどの年齢で受給を開始するのが最もお得なのでしょうか？ 様々なライフスタイルや経済状況を想定したシミュレーション結果をもとに、それぞれのメリット・デメリットを比較検討してみましょう。
60歳：早期退職を実現
早期退職をして悠々自適な生活を送りたい方には魅力的な選択肢です。ただし、受給額が減額されるため、他の収入源や貯蓄を考慮する必要があります。
65歳：標準的な受給開始時期
多くの場合、65歳で受給を開始するのが標準的な選択となります。バランスの取れた選択肢と言えるでしょう。
70歳：少し遅らせて増額を狙う
70歳まで繰り下げることで、年金額を増やすことができます。健康状態が良好で、70歳まで働く意思のある方におすすめです。
75歳：最大限の増額を目指す
75歳まで繰り下げると、受給額は最大になります。長く健康に働き続けられる自信のある方にとって、最も有利な選択と言えるでしょう。
75歳までの繰下げ受給のイメージ
まとめ：自分らしい老後設計のために
最適な年金受給開始年齢は、個々のライフプラン、健康状態、経済状況によって異なります。この記事で紹介した情報をもとに、ご自身にとって最適な受給開始時期を慎重に検討しましょう。 より詳細な情報については、日本年金機構のウェブサイトなどを参考にしてください。
