新幹線での移動は、長距離移動の定番。しかし、座席のリクライニングやテーブルの使い方など、ちょっとしたことが周りの乗客にとってストレスになることも。今回は、快適な新幹線移動を実現するためのマナーと、より快適に過ごすためのヒントをご紹介します。
座席のリクライニング：一言の心遣いで快適な空間に
座席を倒す際、後ろの人に「倒してもよろしいでしょうか？」と一言声をかけると、お互いに気持ちよく過ごせます。芸人のハイヒール・リンゴさんもラジオ番組で、有名人ならではの悩みとして「倒します」と言いにくい気持ちを吐露していましたが、一言添えるだけで、思わぬトラブルを避けられるでしょう。相手が「あ…」と戸惑う様子を見せたとしても、事前に声をかけることで、相手に心の準備をしてもらうことができます。
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テーブルの使い方：音や振動にも配慮を
テーブルの使用も、意外に周りの人に影響を与えます。ガチャンと音を立てたり、勢いよく出し入れしたりすると、前後の座席の人に振動が伝わってしまうことも。特に食事の後、お弁当の空容器をテーブルに置く際は、音や振動に気を配りましょう。ハイヒール・リンゴさんも、網棚に物を置く際に前の座席の人の背中に振動が伝わることに気づき、気を付けるようになったと語っています。
周囲への配慮が快適な旅を作る
新幹線は公共の交通機関。周囲への配慮が、快適な旅の鍵となります。テーブルや座席の使用だけでなく、荷物の置き場所、会話の音量など、ちょっとした心遣いが周りの乗客にとって大きな違いを生みます。「旅のエチケット講座」などを参考に、乗車前にマナーを確認しておくのもおすすめです。 例えば、料理研究家の山田花子さん（仮名）は、「新幹線での食事は、周りの人に配慮しながら楽しむことが大切です。匂いの強いものは避け、音にも気を配りましょう」とアドバイスしています。
新幹線をもっと快適に！プラスワンTips
長時間の移動を快適にするために、いくつかプラスワンの工夫をご紹介。
快適グッズを活用
ネックピロー、アイマスク、耳栓など、快適グッズを活用することで、よりリラックスした時間を過ごせます。
事前の準備を万全に
飲み物や軽食、読書やエンターテインメントなどを事前に準備しておくと、車内での時間を有効活用できます。
定期的な休憩を
長時間同じ姿勢でいると、身体が疲れてしまいます。通路を歩いたり、ストレッチをしたりして、定期的に身体を動かしましょう。
快適な新幹線移動は、自分自身のマナーと心遣いから。周りの人に気を配りながら、楽しい旅を満喫しましょう。
