人生には悩みはつきもの。でも、同じ状況でも悩まない人がいるのはなぜでしょう？本記事では、元修道女である川原マリア氏の著書『不自由から学べること ―思いどおりにいかない人生がスッとラクになる33の考え方』を参考に、修道院という特殊な環境での経験から生まれた「悩まない生き方」をご紹介します。特に、日常生活で誰もが直面する「ルール」という壁との向き合い方に焦点を当て、ストレスフリーな毎日を送るヒントを探ります。
修道院での生活：あらゆる制限との戦い
修道院での生活は、想像を絶するほどの制限の連続でした。携帯電話やテレビはもちろん、友達と手をつなぐことさえ禁止。まさに「不自由」の代名詞とも言える環境で、川原氏は絶望と憤りを感じていたと言います。
修道院のイメージ
同世代の若者が自由に放課後を過ごす中、修道院という壁に囲まれた生活は、彼女にとって大きな葛藤の源でした。夜な夜なベランダから星空を眺め、脱走を考えたことも一度や二度ではなかったそうです。
ルールへの疑問と葛藤
「なぜ、自分だけこんなにも制限されるのか？」という思いは、当然の疑問でしょう。修道院の厳格なルールは、若き川原氏にとって大きなストレスでした。現代社会においても、私たちは様々なルールに縛られています。職場での規則、社会 norms、人間関係における暗黙の了解など、窮屈に感じることもあるかもしれません。
壁は「あって当たり前」：視点を変えることで楽になる
しかし、川原氏は、修道院での経験が今の自分を作っていると語ります。数々の制限と向き合った経験は、社会に出た後も壁にぶつかった際に「そりゃ、そうだよな」と素直に受け入れる力となりました。
依存からの脱却：真の自由への道
修道院での厳しいルールは、実は「何かに依存するな」という教えでもあったのかもしれません。依存は時に私たちを苦しめます。物への執着、人間関係への依存、過去の栄光への固執など、様々な依存から解放されることで、真の自由を手に入れることができるのではないでしょうか。
有名な料理研究家、佐藤先生（仮名）も「制限があるからこそ、創造性が生まれる」と述べています。例えば、限られた食材で美味しい料理を作る、時間制限の中で効率的に作業を進めるなど、制約があるからこそ工夫が生まれ、新たな発見につながるのです。
料理のイメージ
結論：ルールとの上手な付き合い方
ルールは時に煩わしいものですが、社会生活を送る上で必要不可欠なものです。ルールを「壁」と捉えるのではなく、「あって当たり前」のものとして受け入れることで、ストレスを軽減し、より穏やかな日々を送ることができるでしょう。川原氏の経験は、私たちにルールとの上手な付き合い方を教えてくれます。
