無印良品の店舗で「漢方体質チェック」してみた。結果から選んだ漢方を試してみると…


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日々なんとなく不調を感じることが多く、以前から漢方に興味はあったものの、自分に合うものが分からず、どこで相談すればいいのかも迷っていた。そんな折にこの「まちの保健室」の存在を知り、思い切って体質チェックと相談を受けてみることにした。

体質チェックをして自身の悩みを知る

相談はまず、自分の体質を把握することから始まる。チェック方法は紙とスマホの2種類が用意されており、それぞれアプローチが異なる。紙でのチェックは決められた項目に点数をつけていく方式で、全体傾向をスコアで把握できる。一方スマホでのチェックはフローチャート式で、選んだ項目に応じて質問が分岐していく仕組み。個人的にはスマホの方が自分の体調をより具体的に振り返ることができ、体調のクセや見過ごしていた不調のサインが自然と浮かび上がってくるように感じた。

薬剤師が体調に応じて処方を提案

実際にチェックしてみたところ、今回は、「気虚(ききょ)」という結果だった。漢方において気とは体を動かすエネルギーのようなもので、それが不足している状態。胃腸がうまく働かず、エネルギーを作れないことで、日中に眠気を感じたり、疲れが抜けにくくなったりする傾向があるとのことだった。



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