【認知症予防にも!】自力整体で健康長寿を掴む秘訣

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高齢化社会が進む日本では、認知症への不安を抱える方も多いのではないでしょうか。この記事では、1万5000人以上が実践する人気メソッド「自力整体」を通して、認知症予防と健康長寿の秘訣を探ります。実例に基…

失われた文明の謎を追え!『人類前史』で古代への旅

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人類の歴史は、私たちが思っている以上に謎に満ちている。『人類前史(上) 失われた文明の鍵はアメリカ大陸にあった』(グラハム・ハンコック著)は、そんな古代の謎を解き明かす刺激的な一冊。従来の常識を覆…

58歳で4児のパパ!塾講師が語る晩婚子育て奮闘記

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子育て真っ最中の58歳、後藤高浩さん。東京で難関中高受験専門の進学塾を経営し、自身も講師として教壇に立つ多忙な日々を送っています。4歳から10歳までの4人の子どもたちとの賑やかな生活、そして21歳年下の妻…