8日に41歳の誕生日を迎えた女優の橋本マナミさんが、自身のインスタグラムでファスティング（断食）に成功し、体重が3キロ減少したことを報告しました。2児の母として多忙な日々を送る中でのこの成果は、多くのファンから注目と絶賛を集めています。彼女は健康への意識の高さと、年齢を重ねても変わらぬ美しさを保つ秘訣を披露し、その魅力がさらに増していると話題になっています。
ファスティング体験と驚きの効果
橋本マナミさんは、今回で5回目となるファスティングを3日間実施し、準備食と回復食を含めると合計1週間を要したと明かしました。昨年は出産があったため久しぶりのファスティングだったそうですが、「空腹感を感じながらも辛くなかった」と語っており、過去の経験が活かされたようです。ファスティングの最も注目すべき効果として、傷ついた細胞の修復や「若返りホルモン」の分泌といった健康面でのメリットを挙げ、その上で「結果として体重も3キロ落ちました」と喜びを語りました。ドリンクを片手に、頬がすっきりとした姿の写真を公開し、その効果を視覚的にも示しています。
ファスティング成功でほっそりとした橋本マナミの最新ショット
回復食で体重キープへの期待
ファスティング後の回復食期間に入り、橋本さんは「内臓脂肪も減ったことだし、今の体重キープできたらいいな」と今後の目標を語っています。健康的なダイエットを実践し、ただ痩せるだけでなく、体の中から健康になることへの意識の高さがうかがえます。
フォロワーからの絶賛の声
この投稿に対し、ファンからは「すごい効果」「いつ見ても綺麗だなぁ…ホントに！」「すごいですね！ますます魅力的になられますね！」「効果抜群ですね」「とても美しいです」「ママさんになってから、柔らかなイメージになって尚、素敵になりました」といった絶賛のコメントが相次ぎました。出産を経て、さらに魅力を増した彼女の姿に、多くの人々が感銘を受けています。
プライベートの充実：結婚と出産
橋本マナミさんは2019年11月に一般男性との結婚を発表し、2020年に長男を、2024年には長女を出産しています。私生活の充実が、彼女の美しさと健康に良い影響を与えていることは間違いありません。仕事と家庭を見事に両立させながら、自身の美容と健康にも気を配る姿勢は、多くの女性にとってのロールモデルとなっています。
まとめ
橋本マナミさんのファスティングによる体重3キロ減の報告は、健康と美容への高い意識を示すものでした。細胞修復や若返り効果を実感しつつ、実際に体重減少という結果を出した彼女の経験は、多くの人々にとって有益な情報となるでしょう。2児の母となっても輝き続けるその姿は、今後も多くの注目を集めそうです。
参考文献
- 西スポWEB OTTO！ (2025年8月16日). 橋本マナミがファスティングで「体重も3キロ落ちました」…ほっそり最新ショットに絶賛の声. Yahoo!ニュース.
https://news.yahoo.co.jp/articles/a4a5bb346948f80db22a00bf6852b31d57e49ac6 - 橋本マナミ 公式インスタグラムより
