共働き世帯が増える中、忙しい平日はデパ地下やお惣菜に頼ることも多いのではないでしょうか。手軽で美味しいお惣菜は強い味方ですが、食卓での「あるある」に悩む声も耳にします。今回は、そんなお惣菜にまつわる夫婦の会話から、円満な関係を築くためのコミュニケーション術を探ってみましょう。
パートナーとのお惣菜論争、どう乗り越える？
ある共働き夫婦のエピソードをご紹介します。妻は結婚2年目、平日はデパ地下やお惣菜を活用して夕食を準備しています。ある日、夫から「買ってきたお惣菜は、パックのままじゃなくてお皿に盛り付けてほしい」というリクエストが。妻は内心「え、ナニ言ってんの？」と戸惑いつつも、どう返答するのがベストなのでしょうか？
デパ地下のお惣菜
３つの選択肢、ベストアンサーは？
以下の３つの選択肢から、最も適切な返答を選んでみてください。
(A)「言いたいことは分からなくもないけど、なぜそうしてほしいと思うの？」
(B)「そうしたいなら、あなたがお皿に移してよ。私は必要性を感じないから」
(C)「アハハ、どうしたのよ、いきなり？ 仕事で嫌なことでもあったの？」
正解は (C) です。
なぜ(C)が正解なのか？コミュニケーションのポイント
(A)のように理由を尋ねるのも悪くありません。しかし、いきなり詰め寄ると夫は黙り込んでしまい、 productive な会話につながらない可能性があります。 (B)は正論ですが、少し攻撃的です。夫婦間の衝突で大切なのは、相手を責めるのではなく、歩み寄ることです。(C)のように、まずはユーモアを交えて相手の言葉を受け止め、穏やかな雰囲気を作ることで、建設的な話し合いに繋げることができます。
有名料理研究家の佐藤先生も、「夫婦間のコミュニケーションは、美味しい料理を作るのと同じくらい大切です。相手を尊重し、気持ちを理解しようと努めることで、より良い関係を築くことができます。」と述べています。
円満の秘訣は”聞く耳”と”思いやり”
今回のケースでは、夫は無意識のうちに「妻は手料理を作るべき」という固定観念にとらわれていたのかもしれません。妻は、夫の気持ちを理解した上で、自分の考えを伝えることが重要です。例えば、「盛り付けの手間を省きたい」「仕事で疲れている」といった気持ちを素直に伝え、一緒に解決策を探ることで、お互いを尊重し合える関係を築くことができるでしょう。
食卓のイメージ
相手の言葉に隠された真意を読み解く
コミュニケーションにおいて大切なのは、言葉の裏にある感情を読み取ることです。時には、言葉とは裏腹に、疲れていたり、寂しかったりする気持ちを表現している場合もあります。相手の言葉に耳を傾け、真意を理解しようと努めることで、より深いコミュニケーションへと繋がります。
忙しい毎日だからこそ、食卓は夫婦にとって大切なコミュニケーションの場です。お惣菜の活用方法だけでなく、日々の出来事や気持ちを共有することで、より一層絆を深めていきましょう。
