現代社会においてスマートフォンは不可欠なツールですが、最新機種を追い続けることだけが豊かな生活ではありません。実際、スティーブ・ジョブズやスティーブ・ウォズニアック、ウォーレン・バフェットといった各界の成功者たちは、スマートフォンに振り回されない「健全な距離感」を保つ生き方を選んでいます。彼ら一流のビジネスリーダーたちはなぜ、テクノロジーを熟知しながらも、あえてデジタルデバイスから一歩引いた関わり方を選ぶのでしょうか。これは、私たち自身の情報過多社会における「デジタルとの付き合い方」を問い直す重要なヒントとなります。
広告を楽しむZ世代に潜む「デジタル依存の落とし穴」
デジタルテクノロジーを積極的に活用し、自身の生活を豊かにする人々がいる一方で、その恩恵を最大限に享受しつつも、見落としがちなリスクも存在します。特にデジタルネイティブであるZ世代は、広告に対して独自の視点を持っています。多くの人が「煩わしいもの」と感じる動画広告やポップアップ広告も、彼らにとっては必ずしもネガティブな存在ではありません。アルゴリズムによって最適化された広告を「面白い」「役立つ」と感じ、時にはエンターテインメントとして楽しむことさえできます。TikTokやInstagramのフィードに表示される広告を、単なる宣伝ではなく、自身の趣味嗜好に基づいてカスタマイズされた「情報源」として受け入れているのです。
スマートフォンを操作する手のクローズアップ。現代社会における情報消費やデジタル依存を象徴する。
しかし、この広告受容の姿勢には潜在的なリスクが潜んでいます。アルゴリズムが推奨する情報ばかりに触れることで消費行動が偏ったり、「自分で選んでいる」という感覚が実は広告主の戦略に深く影響されている側面も否定できません。デジタルネイティブたちは情報を積極的に活用する反面、消費主義の影響力や、情報の背後にある意図をどうコントロールするかという課題に直面しています。広告を単なる娯楽や情報として漫然と受け入れるだけでなく、その仕組みと意図を理解し見極めることが、情報社会を賢く生き抜くための鍵となるでしょう。
SNS断ちで発見する「時間の重み」：ある友人の決断
デジタル社会における情報過多とSNS疲れは、多くの現代人が抱える共通の悩みです。筆者の友人の中には、この問題に対して非常に興味深い選択をした人物がいます。彼は以前、Facebook、Instagram、Twitter（現X）など複数のSNSを活発に利用していましたが、現在は「LinkedIn」（ビジネス特化型SNS）のみを残し、他のアカウントをすべて削除しました。「LinkedInはビジネスネットワークを築くためのツールであり、無駄な情報に惑わされることが少ない」と彼は語っています。
彼がSNSアカウントを整理した理由は、日々の膨大な通知や情報量による疲労でした。「情報を追いかけているつもりが、いつの間にか情報に追いかけられているようだった」と振り返る彼の経験は、示唆に富んでいます。LinkedInだけを残すことで、目的に応じたデジタルツールの使い方が明確になり、結果として時間を有効に活用できるようになったそうです。彼の選択は、わたしたち自身の「本当に必要なデジタルツールとは何か」を見直す重要なヒントとなり、自己管理能力と時間管理術を高める一助となるでしょう。
テクノロジーを知り尽くした賢者の選択：ウォズニアックの教訓
Appleの共同創業者であり、テクノロジーの発展に多大な貢献をしたスティーブ・ウォズニアックのような人物でさえ、あえてスマートフォンやデジタルデバイスとの距離を意識的に保つ姿勢をとっています。彼はテクノロジーの利点と可能性を深く理解しながらも、それがもたらす過度な依存や情報の波に流されないための自己規律を重んじているのです。
ウォズニアックのこの哲学は、私たちがデジタル時代のストレスや情報過多にどのように対処すべきかを示唆しています。テクノロジーを単に消費するだけでなく、その影響を理解し、主体的にコントロールすることで、より充実した生活を送ることが可能になります。成功者たちが示す「テクノロジーとの健全な距離感」は、情報に追われるのではなく、自らの意思で情報を取捨選択し、時間を有意義に使うための重要な教訓と言えるでしょう。
現代社会において、スマートフォンやデジタルテクノロジーとの関係性は、個人の幸福度や生産性に直結する重要なテーマです。Z世代の広告受容に見られるような潜在的リスク、SNS断ちによる時間の再発見、そしてウォズニアックのようなテクノロジー賢者の選択は、いずれも「スマホに支配されない生き方」の重要性を浮き彫りにしています。情報過多の時代だからこそ、私たち一人ひとりがデジタルデバイスとの付き合い方を意識的に見直し、自らの意思で健全な関係性を築くことが、より豊かな未来を切り開く鍵となるでしょう。
参考文献
- ピョートル・フェリクス・グジバチ『DIGITAL STANCE スマホに支配されない生き方 テクノロジーとの「健全な距離感」を見つける』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
